アメリカンフットボール部・保健管理センター協働企画 「必見！身体づくりに必要な栄養講座」を開催しました

2025年1月22日（水）に保健管理センターとアメリカンフットボール部が協働し、栄養講座を開催しました。

講師の髙田麻紀管理栄養士からスポーツをする人の食事の基本について、山本眞由美保健管理センター長から栄養学の歴史と研究について講演がありました。また、朝食、学食、コンビニ、夕食のグループに分かれ、普段の生活習慣に合った実践的な食事について話し合いました。

当日は26名の学生が参加し、「知らない情報を得られた良かった」「食事に対するモチベーションを上げ直す機会になった」「自分の身体と向き合いながら無理のない範囲で食生活を改善していきたい」といった感想が寄せられました。

この講座を通して、身体と食事との関係について理解が深まり、毎日の食生活に活かされることを願っています。

保健管理センターはこれからも「食」を通じて健康な身体づくりを応援します。