11月ヨガクラス

今月のテーマは第1部「椅子に座ってできる！疲れ目・肩こり解消ヨガ」、第2部「姿勢改善ヨガ」です。
第1部のみ・第2部のみの参加もOK！スキマ時間に気軽にご参加ください。
両方の参加も大歓迎です！
対面参加は事前予約優先・先着順です。

○時間：2026年11月4日（水）
　第1部　12：20～12：50 椅子に座ってできる！疲れ目・肩こり解消ヨガ
　（休憩・入替10分）
　第2部　13：00～13：30 姿勢改善ヨガ
〇場所：岐阜大学保健管理センター2階+Teams開催