ウェルネス

【賞品発表！】岐阜大学ウォーキングチャレンジ2025

平均歩数8000歩/日の目標達成者全員に、岐阜大学保健管理センターから
『岐阜大学タオル エアーかおるダディボーイ フェイスタオル』をプレゼント！
※目標を達成された方には、受け渡し方法等をメールで連絡いたします。

【参加募集】岐阜大学ウォーキングチャレンジ2025

岐阜大学保健管理センターから、学生・教職員のみなさまの健康づくりの一環としてウォーキングを推進する企画「みんなで月まで歩こう！ウォーキングチャレンジ2025」のご案内です。

この企画では、全国の大学の参加者の歩数を合計して、地球から月まで2.5往復することを目指します。1日8,000歩を目安に、10,000人が30日間歩けば達成できる距離です。ウォーキングといっても、みんなで集まって歩くのではなく、スマホなどで歩数を記録するだけで参加できます。

2021年から始まり参加大学も増えている中、今年、岐阜大学保健管理センターも設立50周年を迎え、新たなウェルネス活動としてこのイベントに取り組みます。
目標を達成した方の中から、全国大学保健管理協会による賞品の抽選もあります。
岐阜大学保健管理センターでも賞品を準備中です！詳細は保健管理センターのホームページで随時お知らせします。お楽しみに！

毎日8,000歩を達成しなければならないわけではなく、自分のペースで、まずは一歩から。少しでも歩くことが増えれば、健康づくりにつながります。お気軽にご参加ください！

10月ヨガクラス

今月のテーマは「溜まったものをヨガで流していきましょう！」です。
時間：2025年10月29日（水）13：00～14：00
場所：保健管理センター2階 ＋ Teams開催

保健管理センター×佐賀大学名誉教授　原田奈名子先生との特別企画第2弾！ヨガクラスを開催しました

10月22日開催　コミュニケーション向上プログラム「Compus」〜他大学出身生の会〜のお知らせ

2025年10月22日（水）　13：00−14：30＠オンライン

★ヨガクラス特別企画第2弾★9月24日開催！保健管理センター×佐賀大学名誉教授 原田奈名子先生・岐阜大学教育学部教授 熊谷佳代先生とのコラボヨガクラス！

時間：2025年9月24日（水）　13：30～15：00
場所：岐阜大学　アクティブラーニング　＋　Teams開催

保健管理センター×佐賀大学名誉教授　原田奈名子先生との特別企画！ヨガクラスを開催しました

★ヨガクラス特別企画★8月27日開催！保健管理センター×佐賀大学名誉教授 原田奈名子先生・岐阜大学教育学部教授 熊谷佳代先生とのコラボヨガクラス！

時間：2025年8月27（水）　10：30～12：00
場所：岐阜大学　アクティブラーニング　＋　Teams開催

ウェルネスデーイベントを開催しました！

2025年7月16日（水）、保健管理センターはウェルネスデーイベントを開催しました。
「栄養つなプロ」×ゼスプリインターナショナルジャパンのキャンペーンにより、キウイ600個と健康啓発資料を無料配布しました。管理栄養士による栄養講座と、保健師、看護師による熱中症予防講座も行いました。また、岐阜市保健所によるSATシステム体験には100名を超える学生が参加し、食事のバランスや果物の有用性を考える良い機会となりました。
保健管理センターでは、今後もウェルネスについて考えるイベントを開催していきます。
ぜひ、ご参加ください。

7月23日開催　コミュニケーション向上プログラム「Compus」のお知らせ

2025年7月23日（水）　13：00−14：30＠保健管理センター

保健管理センター×(株)ヤクルト東海コラボ企画！ヨーガクラスを開催しました

7月ヨーガクラス

今月のテーマは「ゆっくり動いてしっかり変わる～シェイプアップヨガ～」です。
時間：2025年7月9日（水）　14：00～15：00
場所：保健管理センター2階　＋　ZOOM開催

7月16日ウェルネスデー

2025年7月16日（水）11：00～14：00＠講堂
今年もやります、キウイの無料配布！
きっとためになる！管理栄養士の栄養講座、保健管理センターより熱中症対策について、ウェルネスルームの紹介もあります。

6月ヨーガクラス 　保健管理センター×(株)ヤクルト東海コラボ企画！

今月は「疲労回復～疲れた心と体に～」をテーマに開催します。
対面での参加者 先着35名にヤクルトドリンクとノベルティをプレゼント！！

時間：2025年6月25（水）　12：00～13：00
　　　13：00～（株）ヤクルト東海の動画視聴（約10分間）
場所：岐阜大学　剣道場（第一体育館横）　＋　ZOOM開催

ウェルネスルームからイベントのお知らせ！

ウェルネスルームをご存知ですか？
大学会館2階大学生協中央店前にある健康発信スペースです。
自分の健康について知ったり、ちょっと休んだりできる場所なので、
ぜひ一度気軽に立ち寄ってみてください。詳細は以下のページから。
https://hoken.gifu-u.ac.jp/wellness/

株式会社インボディ・ジャパンが実施するイベント「INBODY CHALLENGE 2025」をご案内します。
ウェルネスルームに設置されている体組成計「InBody」から、このイベントに参加出来ます。
イベントの参加費は無料です！

参加は簡単！これを機会により健康な身体を目指しませんか？
詳細は以下をお読みください。こちらのサイトからも確認できます。
https://inbody.co.jp/inbody-challenge/